中醫(yī)走進(jìn)生活，寒露養(yǎng)生重在潤(rùn)肺健脾強(qiáng)心，中醫(yī)支招，助您應(yīng)對(duì)秋燥不適

寒露時(shí)節(jié)氣溫驟降、空氣干燥，養(yǎng)生核心在于防燥邪傷肺與護(hù)下焦腎陽(yáng)，避免受涼感冒，防止因秋燥引發(fā)口干、皮膚干等問(wèn)題。此時(shí)除了添衣保暖、早睡養(yǎng)陰，還可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)保健與藥膳調(diào)理來(lái)應(yīng)對(duì)秋燥不適。